مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

مسابقات فتكات

مسابقات شيقه فى جميع المجالات

دورات فتكات

دورات متجدده فى جميع التخصصات

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

مقارنات و تقييمات

مقارنات بين السلع والماركات المختلفة وتقييمات لها بواسطة العضوات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

قمصان نوم و ملابس البيت

قمصان نوم و لانجري و ملابس داخلية و ارواب و بيجامات

العناية بالشعر

طرق و نصائح و استفسارات العناية بالشعر

مستلزمات العروسة

خاص بتزيين العرائس و كل ما يتعلق باحتياجات الزواج

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه والعقيدة الاسلامية

يتناول الشروح العلمية للعقيدة والمسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 6 7 8 9 الأخيرة >>
فتكات هايلة
وصفات لشد ترهلات الصدر و صور لتمارين لشد الصدر

١٠‏/٢‏/٢٠١٦
ايروبكس و تمارين رياضية




كنت بدور على وصفات لشد ترهلات منطقة الصدر لانى بطلت رضاعة وانتوا عارفين ترهلات الصدر بعد الرضاعة بس كل دة علشان ماسمعتش كلام الدكتورة قالتلى علشان صدرك مايترهلش البسى براااا على طول بس انا ماسمعتش الكلام يارتني سمعت كلامها
ودى المواضيع اللى عاجبتنى يعنى المواضيع دى منقولللللة من كذا موقع بس انا جمعتهم فى موضوع واحد وانشاء الله تعجبكم بس انشاء الله تعجبكم
دة اول موضوع
وصفه اروبية لشد الثدي والبطن والارداف
المقادير :2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد مثل جليسوليد او جرجينز او دوف او نيفيا او فازلين
3

ملاعق جلسرين
3

ملاعق زيت زيتونقليل من ماء الوردنصف ليمونة.الطريقة:توضع في زجاجة وترج جيداثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجةثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإردافويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابونتكرر هذه العملية...15 يوموسوف ترين النتيجة بنفسك و الوصفة هذي يستعملها نساء أوروباقريته في منتدى اجنبي ان شاء الله تستفيدون

دة الموضوع الثانى




خلطة سهلة وما فيها اي اعراض جانبية مكوناتها العسل وزيت الزيتون مواد طبيعية مذكورة ، في كتاب الله ، كما تعلمن مقدار من العسل + مقدارين من زيت الزيتون = اي اذا استعملتن 1/3 عسل اضفن عليه 2/3 زيت زيتون

يجب الحرص على ان تكون الخلطة معتدلة غير سائلة وغير جامدة كثير لكي لا تسيح..
خلال الدهن يعمل مساج خفيف بشكل دائري من وسط الثديين وحول الثدي صعودا ليس لهذه الخلطة اي رائحة زعجة يمكن تعملوها حتى في النهار لكن في كل الأحوال يجب المثابرة والانتظام ..وهذه قاعدة أساسية عموما اما بالنسبة للعسل فيستحسن ان يكون عسل ازهار لرائحته وزيت الزيتون تكون معصرة على البارد بالرحى وليس فيها ملح .

ده بقى موضوع تانى
عن واحدة كان مقاس البرا بتاعتها 46 بقت 40 عن طريق خل التفاح وكانت بتعمل ايه بتحطة حوالين الصدر وتدلك بيه وهو بارد فى حركات دائرية وتلبس هارد برا وتفضل ساعة وتغسل المنطقة بمارء بارد

وفى كمان واحد بتقول انها بتجيب مكعب الثلج وتفضل تعمل بيه مساج للصدر فى حركات دائرية لحد ما الثلجه تدوب

دى بقى التمارين للشد وربنا معانا


كرري التمرين 10 مرات واحرصي أن يكون ظهرك مستقيماً




في هذا التمرين راعي أن يديك متقابلتين عند الرفع



في حالة عدم وجود الكرة المطاطية يمكنك استخدام وسائد

استبدلى الحديد بزجاجات مياة




اتمنى اكون افادتكم وربنا يجعلنا حلوين فى عيون ازواجناااا وشكرااااااااااااا
رد 69511 0
94

مشمش اوريفليم
سوبر فتكات

٥‏/١‏/٢٠١١ ٢:٤٧ م
شكرا يا قمر لما اتجوز ابقي اعملها

ام اميرةومريم
فتكات ست الكل

٥‏/١‏/٢٠١١ ٢:٤٩ م
جزاكى الله خيرا

الشيماء ...
فتكات غالية قوي

٥‏/١‏/٢٠١١ ٢:٥٤ م
شكراااااااااا

افراح777
فتكات رائعة

٦‏/١‏/٢٠١١ ٢:٠٦ م
جزاك الله خيرا على الوصفة

Eve
فتكات ست الكل

٨‏/١‏/٢٠١١ ٦:١٦ ص
جزاكى الله خيرا

ام البنات الدلوعة
فتكات هايلة

١٨‏/٢‏/٢٠١١ ٥:٥٩ ص
شكرا عالمعلومات القيمة وجزاكى الله كل خير

om laialy
فتكات حبوبة

١٨‏/٢‏/٢٠١١ ١١:٠٣ ص
وصفات هايلة هجربها لما ابطل الرضاعة

farawla_86
فتكات متميزة

١٨‏/٢‏/٢٠١١ ١١:٥٨ ص
تسلم ايديكى ياقمر

um soheib
فتكات ست الكل

١٨‏/٢‏/٢٠١١ ١٢:١١ م
جزاكى الله خيرا
انا خايفه بعد الرضاعه يحصلى ترهلات
الله المستعان

jojo24$$M
فتكات ست الكل

١٨‏/٢‏/٢٠١١ ٢:٥١ م
ميرسى ليكى ..
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 6 7 8 9 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

الشكشوكه للفطار للاولاد الشطار (حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات)

اللحمه المشوحه لا اسهل ولا اجمل (حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات)

آيس كريم المانجو اللذيد ♥حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات ♥

مكرونه بالباشميل ♥حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات ♥

ورشة اعداد الكاتبات "الدرس الثانى" تابعوا ياقمرات

وسام ألكسا للجميع وبكل سهوله

شاتوه الكريم كراميل ♥حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات ♥

الارز بالبسله خفيف و طعمه جميل ♥حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات ♥

بالصور الثقب الأزرق The Blue Hole أجمل الأماكن الطبيعية في دهب

طبقات الكنافه والمانجو والكريم شانتيه (حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات)

مكرونه بالبشاميل ((حمله صفنا احلي مع مطبخ فتكات))

جوزك والاكل

شوزي شيك وكله انوثه وبكعب عالي مع البرنسيس

توست مختلف باللوان (( حمله صفنا احلي مع فتكات ))

البسبوسه اللذيده البسيطه (( حمله صفنا احلي مع مطبخ فتكات ))

بالصور.. شاهدى سحر "طريق الكباش" أطول وأعظم ممر فرعونى فى الأقصر

5 طرق مختلفة لاستغلال ظلال العيون المتكسرة

اشيك واجمل برانس وفوط لاحلى عروسة (شوشو فانى )

آحلى تشيز كيك بالمانجو و كله على البارد ♥ حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات ♥

ساندوتش الشاورمه اللذيذ و الطعم خطييير ♥ حمله صيفنا احلى مع مطبخ فتكات ♥

الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات