مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

مسابقات فتكات

مسابقات شيقه فى جميع المجالات

دورات فتكات

دورات متجدده فى جميع التخصصات

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

مقارنات و تقييمات

مقارنات بين السلع والماركات المختلفة وتقييمات لها بواسطة العضوات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه والعقيدة الاسلامية

يتناول الشروح العلمية للعقيدة والمسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 6 7 الأخيرة >>
فتكات متميزة
دليل النظافة الشخصية على منتدى فتكات .. هاتخرجى من الموضوع بتبرقى كدا ..

١٠‏/٢‏/٢٠١٦
صحة المرأة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



----------------------------------------

انا مش عارفه اذا كنت هاعرف اعمل الموضوع ، زى ما انا عايزة ولا لا .. بس هاحاول انى انظلم المعلومات بحيثث الناس تستفيد منها ..

------------

الموضوع بيتكلم عن النظافة الشخصية ، وطبعا دا للمرأة ..

مقدمة :- قال حبيب قلوبنا صلى الله عليه وسلم "صلو عليه" : النظافة شطر الايمان

وقال ايضا "صلو عليه" :- النظافة من الايمان

فالنظافة الشخصية .. والاعتناء بها دائما ، وقاية من جميع الامراض الا ما اراد الله .. ان يصيبنا به ، اللهم اعفنا

قولو "آمين"

--------------------

النظافة يا جماعه شئ سهل ، وغالى جدا .. ومع ذلك فهو رخيص ثمناً .. لازم نحافظ عليه ، لأن دى مسؤلية علينا ، هانتسأل عن الصحه بعدين !!
بتبتدى من العين والشعر والانف حتى اظافر الاقدام

وكل شئ هايتم شرحه بالتفصيل !!

=====================

1- نظافة الشعر

الشعر نظافته ، كام نقطة كدا

* نظافة الشعر نفسه ، يعنى من التراب .. والاوساخ اللى بتصيبه ، والاستحمام كل اسبوع تلات مرات ، وغسل الشعر اثناء الاستحمام حلو ، بصابون حلو .. يغنى عن متاعب قد يضاعفها مجرد وجود التراب الى :-

*القمل ، وبالتالى بنخش فى متاعب ، او بمعنى اصح بندخل نفسنا فى متاعب مش ادها ..وساعتها ، لازم التسريح المشط ذو الاسنان الدقيقة ، او بالعامية الــ"فلايه"



معظمنا عارفها .. مهمة جدا ، وفى حالة القمل دى ، لازم نستخدم شامبو او زيت للقمل ..

*ريحة الشعر ، برضه الريحة الوحشة بتاعة الشعر عادة ما بتكون من عدم نظافته .. ساعتها لازم يتم استخدام صابون قوى ، لأن مادام فى ريحة للشعر يبقى الشعر محتاج نظافة جامده ، والا هاتنقلب للنقطة التانيه !! القمل يعنى .. نصيحه منى استخدمو صابون اسمه نابلسى شاهين ، وبعديه ممكن تستخدمو شامبو لو عايزين يبقى له ريحة حلوة !!

*مشاكل الحجاب ، والكلمة دى نفسها غلط ، الحجاب عمره ماجاب مشاكل للشعر بالعكس دا بيحميه .. لكن المشكله فى اللى بيبقو وقت طويل برا البيت ، وبالتالى شعرهم بيتغطى وقت اطول !!
ساعتها بيبقى فى مشاكل بسيطة :-
عرق الشعر
كتمته
طب نحد من المشكلة دى ازاى ؟؟ ... اما ترجعى البيت وتفكى الطرحة ، افردى شعرك ، وسرحيه براااااااااحه جدا وحاولى تبعديه عن بعضه اقصى امكانك .. بحيث يرتاح .. مثلا لمدة ربع ساعه .. طبعا علشان العرق بيخلي الشعر ريحته مش ولا بد وكمان مش بيبقى نضيف اوى !! بالتاالى لااااااااااازم لاااااااااااازم يتغسل .. وبرضه براحه وبصابون عادى .. بلاش القوى ! وماتسرحيهوش بعد الاستحمام على طول ؛ لأن دا بيأدى لتقصفه وتكسره وهيشانه

------------------------------

طبعا مش هاول فى الشعر لأن ركن الشعر ماشاء الله موسوعه ومش محتاج ..

------------------------------

2- نخش على الوجه :
زى الشعر تمام ... فى بعض الحاجات المهمة او النقاط المهمة اللى هانتكلم عليها فى الوجه

*نظافة الوجه :- لو الواحد بيتوضى كل يوم .. بالتالى هاتغسلى وشك حوالى
5صلوات × 3مرات = 15 مرة
ساعتها اكيد الوجه فى اى وقت هايكون نضيف .. ودا الحاجه الاكتر ظهورا فى جسمك كله !! يعنى التراب بتاع الشارع ، والدقيق بتاع الكيكة ، والمسحوق بتاع الغسيل .. والخ .. لازم تنضفى وشك منه ، لأن دا ممكن يدخل الاوساخ دى العين او الفم او الانف ، وبالتالى لازم يحصل تدهور فى حاجه فى الجسم .. يعنى لما تبلعى حاجه غير صحيه .. ممكن يبقى فيها خطر على صحتك !!

*شعر الوجه:- من النظافة برضه التخلص من الشعر الزائد فى الوجة .. لأن دا بيشوه الوجة .. وبعيد عن الحواجب ، فأنا ارى ان تنظيف الحواجب وترتيبها ليس حرام !! والله اعلم ..

*الاسنان :-



الاسنان عنوان الضحكة .. زى ما النبى كان عايزنا نغسل سنانا بالسواك .. لازم يبقى معانا سواك وفرشاة اسنان ومعجون



والسواك ارخص ما يمكن .. ولكن فوائده عظييييييييييمة جدا

*رائحة الفم :- من اهم الاشياء التى يلتفت اليها الناس اتناء الكلام ، بعد اكل شيبسى ، او هامبروجر ، لازم يكون معاكى لبان اى نوع ، لأن الاكلتين دول بالذات بيسيبو فى الفم اثرهم ، وهو دا اللى بيعمل الريحه .. وكمان هما مش اكل صحى اوى !!
بعد اى اكله ، وحصوصا التوم والبصل .. بعض البقدونس يكون كويس اكله من غير حاجه معاه !! شرب النعناع والكركديه والينسون من الحاجات اللى لازم ننتبه ليها .. لان دى كنووووووووووز

3- النظافة البدنية :-

مجرد اننا نقول نظافة بدنيه يبقى احنا بنتكلم عن الصحة عامة .. الاستحمام اليومي او "الدش" ممكن من غير ما نبل الشعر .. كافى لنظافة البدن
نظافة البدن او الجسم تنقسم الى :-
- النظافة العامة :- ومقابلها الاستحمام !!
-الاماكن المختلفة فى الجسم وهى التالى :-
* تحت الابط :- ودى بتنقسم لحاجتين :-

اولا:- العرق :- ودا بنتحلص منه عن طريق حاجتين :-
الاستحمام اليومي
وازالة الشعر من المنطقة
((طبعا فى حاجات مزيلة للعرق طبيعيه وصناعيه ، لكن مش موضوعنا))

ثانياً:- الشعر :- ودا بنتخلص منه بطرق متعدده .. ولكن المهم هو ازالته ، والمداومة على ذلك .. كما امرنا النبى ((صلو عليه))

* العانه:-
والمنطقة دى يمكن من اخطر المناطق اذا لم يتم تنظيفها بشكل جيد .. وهاجيب لكم كلام كويس كوبى وبست .. علشان الكلام يبقى واضح!!

(( داعي لأن تقوم المرأة بعمل "دش" مهبلي أو ما شابهه، فالمهبل السليم ينظف نفسه بنفسه. بل يجب غسل الأعضاء

الخارجية واليدين بالماء والصابون المناسب لكل امرأة بعد تغيير الفوط 4 – 5 مرات يوميا، أو كلما كان ذلك ضروريا

خلال الدورة الشهرية، أو في حالة وجود سلس بولي. أما إذا كان هناك التهاب بولي جرثومي فيجب الإكثار من شرب

الماء حتى يزيد في التبول الذي يغسل الكلى والمثانة ويجرف معه الجراثيم للخارج فيقلل مضاعفات الالتهابات، وهذا

ينطبق على من تعاني من وجود أملاح أو حصوات بولية. ويجب تجفيف المنطقة بفوطة قطنية؛ لأن بعض المناديل الورقية

قد تسبب حساسية، كما يجب أن تكون الملابس الداخلية قطنية كذلك؛ لأن الملابس الصناعية الضيقة قد تسبب التهابات

وفطريات وتسلخات موضعية مزعجة))

ونخش على جزء تانى من النظافة الشخصية للمرأة :-

------------------------------------------

اثناء الدورة الشهريه :-

هنا اخطر وقت ، على البنت فيه عدم النظافة .. وهنا بتكون البنت نضيفة او مش نضيفة ، سامحونى .. لكن الكلام دا هاتعرفوه يا بنات لما تتجوزوا واسألو اللى سبقوكوا
الفوط الصحية .. لازم تتغير بانتظام .. لأن دم الحيض فى الطبيعي بيكون نضيف ومن غير ريحه ، واللى بيلوثه الهواء الجوى ، وبيكون جراثيم ، وبالتالى الريحه بتظهر..
ودى ارشادات .. انظافة المهبل:-



1 عدم أستخدام الفوط الصحية الخاصة بالحيض إلا في فترة الحيض فقط

2 عند الأنتهاء من التبول أو التبرز قومي بتنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف منعا لنمو البيكتريا

3 عند الخلود إلى النوم أو أثناء الجلوس في البيت يفضل عدم أرتداء السراويل الداخلية لتوفير التهوية الجيدة للمهبل

وعدم وجود الرطوبة التي تسبب نمو البيكتريا ( ويفضل عند إرتداء السراوي الداخلية من أجل إرتداء الفوطة الصحية أن

تكون السراويل من القطن )

4 تجنب إرتداء البنطلونات الضيقة وحتى السراويل الداخلية الضيقة لمنع الرطوبة التي تكون البيكتريا

5 يفضل أن تكون الفوط الصحية التي تردينها من القطن لأن الفوط المصنوعة من النايلون تضر بشرتك خاصة عند

منطقة المهبل

6 تغيير الفوطة الصحية خاصة في فترة الحيض. تحديدا في ( الأيام الأولى من الحيض ) كل أربع ساعات ثم بعد ذلك

يكون تغيير الفوطة كل ثمان ساعات .

( ملاحظة هامة جدا )

يجب تنظيف المهبل مابين تغيير الفوطة المستعملة و إرتداء الفوطة الجديدة

---------------------

هنا معنى الرطوبة ، انه يكون مثلا الملابس الداخلية اتبلت من ميه او كدا ، او تكون الافرازات المهبلية موجوده

وبالتالى فى اى وقت .. لازم يكون الملابس الداخليه نضيفه وناشفه جدا .. وطبعا العرق والكلام دا كله ، لازم يتنضف

وياجماعه ، المنطقة دى بيتكون فيها بكتريها بسهولة .. لازم المنطقة دى تتنضف يوميا ..

بس كدا

ودى شوية مواضيع .. علشان يبقى فى دليل النظافة الشخصية هنا فى الموضوع دا

-----------------------

http://forums.fatakat.com/thread102893

موضوع بتاع العضوة الجملية:- نور 79

النظافة الشخصية ليكي يا فتوكة

--------------------

الموضوع دا مكرر ، وهو نفس المحتوى والمضمون

http://forums.fatakat.com/thread1046393

للعضوة :- روجى العسولة ..

واسمه ملف عن النظافة الشخصية

--------------------

ودا كمان مكرر

http://forums.fatakat.com/thread105573

للعضوة :- a&m

ملف كامل عن النظافة الشخصية
-----------------------------

http://forums.fatakat.com/thread197285

موضوع العضوة المميزة :- maroadel

معلومات مفيدة عن النظافة الشخصية

------------------

http://forums.fatakat.com/thread158398

ودا موضوع مميز من العضوة القمر :- sandra ساندرا

افضل وسائل النظافة الشخصية الطبيه

-----------------

http://forums.fatakat.com/thread154982

دا للعضوة المميزة :- هبه مجدى

النظافة الشخصية والدورة الشهريه

--------------

ودا انا نقلت منه بعض المقتبسات

http://forums.fatakat.com/thread360543

للعضوة : اكا

واسمه النظافة واهميتها للمرأة

------------------

ودا موضوع راااااااااااااااائع ، للأخت الكريمة :- اميرة حبى انا

http://forums.fatakat.com/thread192058

أشياؤك الخــاصة جداً ،،كيف تهتمين بهــا * للمراهقات و لكل أنثى * خاص بالنظافة الشخصية

------------------------------

ودا مهم جدا

للعضوة الجميلة :- sasab

http://forums.fatakat.com/thread20061

سعادة زوجك تبدأ من نظافتك الشخصية

=======================

ان شاء ا لله انا عايزة اخلى موضوع مختلف شوية ، بأنه هايكون ان شاء الله يعنى .. دليل للنظفاة الشخصية

اتمنى الموضوع يعجبكم
ومحدش يخش الا لما يدعي لى .. انجح دايما ، وادخل الكلية اللى اتمناها ، ومن قلبكم ارجوووووووووووكم

رد 17706 0
67

baby roro
فتكات هايلة

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:٠٤ ص
جزاكى الله خيرا

سما_انجل
سوبر فتكات

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:٠٦ ص
تسلمى على موضوعك المفيد جدااااااااااااااااااااااااا

انوش ام دودو
سوبر فتكات

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:٠٩ ص
جزاك الله خيرا يا قمر

nona nona2014
سوبر فتكات

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:١٣ ص
موضوع هاااااايل

zigzag
فتكات ست الكل

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:١٧ ص
تسلم ايدك موضوع حلو

فتكات111
فتكات نشيطة

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:١٧ ص
بارك الله فيكى وجزاك عنا كل الخير

soh.soh
فتكات رائعة

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:١٨ ص
جزاكى الله خيرااا .. وجعله لكى فى ميزان حسناتك " على الفكرة : اذان الفجر شغااال . الدعوات مستجابة ،" يال يا جماااعة كلنا نقوم نصلى الفجر ....

حياة قلب
سوبر فتكات

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:٢٠ ص
تسلمي ياحبيبة قلبي علي الموضوع الشامل الوافي ده
وربنا يحققلك كل اللي بتحلمي بيه يارب

ALEX QUEEN
فتكات رائعة

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ٥:٣٨ ص
جزاكى الله كل خير
وجعله ف ميزان حسناتك

وردة بيضــــاء
فتكات متميزة

١٣‏/٢‏/٢٠١١ ١٠:٠١ ص
ربنا يجعله في ميزان حسناتك ...موضوع مميز و تقييم ممتاز
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 6 7 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

مسابقة .... اختبر معلوماتك عن هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم

رول الSTROMBOLIS بعجينه البيتزا من مطبخي مع نانا نزوله (كرنفال فتكات )

أنت وطفلك من الألف للياء الجزء الثانى

روايات عالميه .. روايات pdf .. كتب اسلاميه .. منوعات .. من مواضيع عضوات فتكات للتحميل (متجدد)

خليكي أكتيف مع بيور أكتيف 3 فى 1

بسكويت الزبده بكيس الحلواني سهل وطعمه جميل(صيفنا احلي مع مطبخ فتكات)

مهرجان العودة للمدارس

مسابقة براون وفتكات

شنط اخر رقه وجمال واناقه مع البرنسيس حصري ولاول مره على فتكات

القاهره .... عاصمة ام الدنيا .. موضوعى لحملة بلد عربى فى موضوع

الموصل بشمال العراق (حمله بلد عربي في موضوع) مع نانا نزوله

كلام الليل بقلم *البرنسيس* ارجوا ان تنال الاعجاب

اصنعي مع طفلك شوربة المسامير

٣ خطوات بسيطة جدا لرسم الخدود المستديرة (مميز)

بالصور والخطوات.. اتعلمى تسريحات شعر جديدة لبناتك قبل المدرسة (مميز)

اتعلمى مكياج الخبيرات بالخطوات حصررررررررى (مميز)

ميلك شيك البوريو بالأيس كريم (صيفنا احلي مع مطبخ فتكات)

حملة بلد عربى فى موضوع... لعمل دعايه لبلادنا الحلوه وإرسال برقية دعوه للجميع .. مع الحصول على وسام جديد

فهرس طريقة إستخدام موقع فتكات الجديد بالفيديو والصور متجدد باذن الله

محبات صبغة الشعر باللون الأشقر ادخلى ياشابه (مميز)

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات