مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

مسابقات فتكات

مسابقات شيقه فى جميع المجالات

دورات فتكات

دورات متجدده فى جميع التخصصات

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

مقارنات و تقييمات

مقارنات بين السلع والماركات المختلفة وتقييمات لها بواسطة العضوات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه والعقيدة الاسلامية

يتناول الشروح العلمية للعقيدة والمسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 6 7 8 9 28 الأخيرة >>
ممنوعة من المشاركة
تجربة رجيم الصيام العكسى

١٠‏/٢‏/٢٠١٦
منتدى الرشاقة
انا حبيت انقلكم تجربة من احدى المنتديات للافاده ولانى بجد ناويه اعمل كده
ونظام رجيم الصيام العكسى انك بطلى اكل بعد الغدا ماتاكليش تانى مسموح بالمشروبات
وهنزلكم دلوقتى التجربه من احدى المنتديات للتشجيع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي انا يمكن قبل سنتين نزلت موضوع اشكي فيه حالي وسمنتي اللي ارقت حياتي من اول زواجي...

لحتى صارت كابوس حياتي ونقطة خجل لاطفالي....

عانيت كثيرررر من سمنتي اللي عملتلي عقدة نفسية خاصة اني طويلة يعني ببين ضخمة وعلى فكرة اللي بيسمع وزني كم ويشوف شكلي ينصدم يعني وزني اكثر من شكلي بالحقيقة بس انا دبة رغم هذا...

بقولكم كيف قررت اعمل هذا الشي اللي بديت فيه...

طبعا سبق وذكرت قصة خجل بنتي مني بمدرستها لمااروح لمدرستها وطبعا من يوم ما عرفت بطلت اروح للمدرسة حتى اخس...وقصة اللي يفكروني جدة وانا توني صبية واولادي توهم اطفاااااال...
ياحول الله يارب..ابتلاء بلانا الله به فالحمدلله على كل حال هذا اول شيء لازم تحطوه ببالكم التوكل على الله والرضى بيعطيكم ان شاء الله دافع وعزيمة...

المهم بيوم خرب ميزاني...ونسيت حالي وكان وزني 120 هههههههه ااااااااااخ يا ربي الحمد لله ...وبيوم كنت مع امي بالسوق طلعت قبل امي من المحل وكان في سيارةواقفة جنب المحل وفي عيل صغير يمكن عمره 5 سنين سمعته يقول شوفي هاي الدبة ياويله دووووبه بتعرفوا كيف شعوري وانه مين سمعه ويارب امي واختي ما يكونوا سمعوا حتى ما يخجلوا مني كنت حاسة راح ابكي وكرهة الولد اللي ما اله دخل الحق على امه اللي ما ربته ما يتلفظ على اللي ربنا بلاهم باي مرض او ابتلاء...ابتعدت بسرعة حتى ما يكمل ويعلي صوته وتصير فضيحة بالشارع كله لانه المحل جنب بيتي ...المهم قررت اشتري ميزان واعرف كم سمنت او ايش اخبار وزني...
شريت الميزان

وكانت الماساة

وصدمة عمري

واذ بي ازن........................ 130 ويمكن معهم غرامين ههههههههه

اسودت الدنيا بعيوني انا اللي كنت ابكي من ال 120 الان صرت احلم لو ارجع 120...

وبديت افكر ايش ممكن اعما


انا ما خليت رجيم

ولا ادوية

ولا هبل

الا وجربته

وعلى الفاضي

وربي بيعلم اني ما اااااااااااااااااااااكل الا بشكل طبيعي يعني اقيس على اللي انحف مني بمييت مرة انا اكل اقل منهم وحتى اكل مثل اطفالي واحس تبارك الله اطفالي ياكلون اكثر مني.....

طيب ياربي ايش المشكلة على اكلي هذا لازم اكون نحييييييفة وممشوقة ...

ربي الهمني لطريقة....

وقررت اغامررررر فيها وقلت ايش خسرانة بجرب...

وهي الصيام العكسي...

صحيت الصبح واكلت عادي انا عادتا بشرب نسكافية 3 بواحد مع بسكوت او كعك..وبضل للغوبتغدى عادي صحن واحدما بسكب غيره هذي طبيعتي...وفعلا عملت مثل طبيعتي فقط زدت معها للوجبة صحن سلطة فقط فقط وترى مو دائما يعني احيانا لمن احس لازم اكل سلطة مع الغدااااا وبوجبة الغدا احيانااااا احاول اقوم وانا شوووي مو شبعانة يعني خلص احس اني اكت ولو وقفت ما راح احس بجوع مع العلم بقدر اكمل واكل كمان لكن قررت انه خلص واحيانا على فكرة عادي اكل لحد ما اقلب على ظهري هههههه بصراحة غالبا بقوم شبعانة .....واخر وجبة هذي الغدا او اللي بعد الغدا تكون الساعة 4 يعني ممكن تتغدي الساعة 2 وتتحلي الساعة 4 اي شيييء باي كمية وفقطططططط .....


وبعدها............. اسكر تمي ويبلش صيااااااااامي

فقط اشرب مي فقط مهما حسيت من جوع واغرائات وغيره ولا يمكن ااااااكل وما يرتاح بالي الا اذا سمعت بطني تكركع..أفهم اني الرجيم شغال تمااااااااام والشحوم الشريرة بتنحررررررررق...

ثاني يوم طلعت على الميزان اجرب نتيجة التجربة...مستعجلة

واتفااااجىء نزلت كيلووووو

وعدت الكرة وثاني يوم

كيلو

ثالث يوم

كيلو

ورابع يوم

كيلو
و
و
و
و
و

حتى مررررررر علي اسبوعين كنت نازلة تقريبا مع خربطة ببعض الايام يكون في حفلة او يكون في عشا او عزومة المهم لقيت نزلت 8 كيلو....وحتى الان صاروا 10 كيلو مع خربطااااااااااات كتير ة كتيرة كتيرة والي مبلشة من شهر ونصف ولله الحمد....


كل يوم لما ما يكون في عشا او عزومة انبسطت لانه لمن اصحى ثاني يوم بلاقي جسمي مكافئني لتسكير تمي بفترة الليل بنزول كيييييييلو قولوا تبارك الله ماشاء الله وعقبالنا وهي فعلا راح تنفع معكم

انا ما كنت اصدق هالطريقة لكن غامرت وجربت

الكل بيسالني ايش مسوية طبعا بالميزان مبين 10 لكن على الطبيعة اكثررررررررر

الكرش يا حبيبي على الكرش اللي مأرقنا هو اول شيء بين بجسمي انه خفففففففففففففففففف كنت ابين حامل بالشهر الخامس الان ابين كانه حامل بالشهر الثالث هههههه

هدفي قبل رمضان باذن الرحمن اكون قضيت على 20 كيلو من الشحوم باذن الله القادر الواحد الاحد...

وانتوا معاي..

كنت حابة انتظر لما يكون رقم نزولي كبيرررررررر ومحرز لكن اقول حرام يا بنت بكون في ناس مثلك متارقين ونفسهم ينحفوا...فقلت اقول الان واكسب الدعاء من كل وحدة راح فعلا فعلا فعلا باذن الله تجد نتيجة..


انا اتحدى شحومكم وبقوللها راح تنزلوا يعني راح تنزلوا لو عملتوا بالحرف الواحد مثل ما اقول

اخر وجبة كحد اقصصصصصصصى الساعة 6 ولو بتسهري للساعة 7 وانا لا افضل الساعة 7 فقط الا اللي بتاكل وجبة غذاء قليلة لكن لو ثقلتي بالاكل اخر وجبة اما 4 او 5 فقططط 6 ممتازة جدا ايضا 7 لحالات الطوارىء...انا بوقف اكل الساعة 5 وببقى سهرانة للساعة 1 او 12 لازم اسهر حتى يحرق جسمي دهون بفترة الليل ...هذي نقطة مهمة ...


بعدها ولاشي يدخل الفم سوا المااااااااااااااااء واتسلي على النت وعلى التلفزيون ولما تياسي افتحي النت على الازياء الحلوة وعلى اماكن سياحية تذكرك بالاجازة وحلاتها وانتي خفيفة الحركة...

بترجعي بقوة وعزم

وتذكري

غداااا احلى موعد مع الميزان العزيز اللي راح تحبية وشررررط يكون الكتروني


غدا هو الهدف وليس بعد شهر

وما احلى الكيلو اللي بجر وراه ان شاء الله 30 كيلوووووووووو بالصبر والارادة والقوة....




بنات جربوه والله كنت فاقدة الامل وما بيتعب ولا فيه جوع ولا فيه حرمان ولا التزام بكمية او نوعية

يعني افطري بكيييييييفك وبين الغدا والفطور كلي الايس كريم والشكلاه والحلا اللي يحلاللللللللك والله اكل بهبل واوقف الساعة 5 واحيان 4 ولله الحمد..

لمن اسمع صوت بطني انبسسسسسسط هذا صوت الشحوم تبكي من فراق جسمي ولله الحمد وبلا عودة.....

يلا يا بنات جربوه وقولولي وانا بشجعكم وبكمل معكم لو حبيتوا واي وحدة تحس ما عندها ارادة تقلي انا بخلي عندك ارادة ونص ان شاء الله...

دعواتكم
رد 121376 0
625

السجاده الحمراء
ممنوعة من المشاركة

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ١:٢٥ م
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

عنود80
فتكات ست الكل

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ١:٢٦ م
حلو حلو شكرا

yusufjihad
فتكات غالية قوي

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ١:٣٤ م
يا رب نخس بصحة وعافية
سلمت يداكى

s&d
فتكات هايلة

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ١:٣٤ م
فعلا النظام دا ممتاز انا الفتة لوحدي وعمل معايا شغل

طالبه التوبه
فتكات رائعة

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ١:٣٧ م
ربنا يكرمك وتخسرى اللى نفسك فيه

عابدة الرحمن 2006
فتكات ست الكل

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ١:٤٠ م
شكرا على الموضوع

السجاده الحمراء
ممنوعة من المشاركة

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ٢:٣٨ م
ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

ado273
فتكات نشيطة

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ٢:٥٢ م
انا اشتريت الاوربتراك وشغالة عليها قلت بدل من انفجر عشان تساعد شوية وانا على العموم ححاول اجرب النهاردة
ولو جعت اكل فاكهة ينفع ولا بلاشى احسن

♥ Яonita ♥
سوبر فتكات

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ٣:٠٠ م
حلو اوووي الموضوع دا بس الاصح ليكي ولجسمك انك تتناولي 3 وجبات فاليوم
فطار وغداء وعشاء
حتا لو هتتعشي ثمرتين فاكهة او كوب زبادي او كوب لبن
لكن مش حلو انك تنامي بدون أكل
هوا هيخسس فعلاً بس ممكن يجيلك هبوط ومعظم الدكاترة قالك لازم 3 وجبات

(شروق الشمس)
فتكات هايلة

٥‏/٩‏/٢٠١٢ ٣:٠٨ م
بس كيلو فى اليوم كتير اوى بس يمكن بيخلف من وزل لاخر
عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 3 4 5 6 7 8 9 28 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

أنت وطفلك من الألف للياء الجزء الثانى

روايات عالميه .. روايات pdf .. كتب اسلاميه .. منوعات .. من مواضيع عضوات فتكات للتحميل (متجدد)

خليكي أكتيف مع بيور أكتيف 3 فى 1

بسكويت الزبده بكيس الحلواني سهل وطعمه جميل(صيفنا احلي مع مطبخ فتكات)

مهرجان العودة للمدارس

مسابقة براون وفتكات

شنط اخر رقه وجمال واناقه مع البرنسيس حصري ولاول مره على فتكات

كلام الليل بقلم *البرنسيس* ارجوا ان تنال الاعجاب

٣ خطوات بسيطة جدا لرسم الخدود المستديرة (مميز)

بالصور والخطوات.. اتعلمى تسريحات شعر جديدة لبناتك قبل المدرسة (مميز)

اتعلمى مكياج الخبيرات بالخطوات حصررررررررى (مميز)

ميلك شيك البوريو بالأيس كريم (صيفنا احلي مع مطبخ فتكات)

حملة بلد عربى فى موضوع... لعمل دعايه لبلادنا الحلوه وإرسال برقية دعوه للجميع .. مع الحصول على وسام جديد

فهرس طريقة إستخدام موقع فتكات الجديد بالفيديو والصور متجدد باذن الله

محبات صبغة الشعر باللون الأشقر ادخلى ياشابه (مميز)

?Why do we need to sleep

لوكات جميله بالخطوات عشان عيون الفتوكات حصرى (مميز)

تنبيه : خاص بالصور الرمزيه

كيكَـة التايجـر اللذيذة (صيفنا احلي مع مطبخ فتكات)

محسن البشرة BB لمحيط العين

مشرفات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات