مواضيع فتكات المميزة

المواضيع المميزة التي تكتبها العضوات و تختارها الادارة لتميزها كل اسبوع

اقتراحات لتطوير الموقع

أفكار العضوات لتطوير موقع فتكات

قسم المواضيع المكررة

قسم خاص بالمواضيع التي تضاف و تكون هناك موضوعات مشابهة سابقة لها

ثقافة و معلومات

قسم الثقافة و المعلومات العامة و المتخصصة

السياحة و السفر

قسم خاص بالسياحة والسفر ومعلومات عن الدول و الاماكن السياحية

تعليم اللغات

منتدى خاص بتعليم اللغات الاجنبية

Foreign Fatakat

Fatakat topics in other languages

الكمبيوتر و الانترنت

حلول للمشاكل التي تواجهنا في الكمبيوتر و الانترنت و معلومات مفيدة عنهما

موبايلات

كل ما يتعلق بالموبايل من اخبار و برامج و موديلات

اخبار الكمبيوتر والانترنت

منتدى خاص بأخر أخبار الكمبيوتر والإنترنت

اخبار

جديد الاخبار و الاخبار العاجلة في مصر و العالم

صور

صور في كل المجالات (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

فيديو

منوعات فيديو و افلام (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

تسجيلات صوتية

صوتيات منوعة (دون ان يكون فيها ما يغضب الله)

نكت و طرائف

جديد النكت و الطرائف

منوعات

جديد الترفيه من الاخبار و المنوعات والصور من كل مكان

العاب و مسابقات

العاب و مسابقات ترفيهية

مستعمل (سكند هاند)

سوق المستعمل بين عضوات فتكات

عروض فتكات

عروض وخصومات فتكات

مقارنات و تقييمات

مقارنات بين السلع والماركات المختلفة وتقييمات لها بواسطة العضوات

الاستثمار و اخبار الاقتصاد

تبادل خبرات العضوات في الاستثمار و الادخار و متاقشة تأثير الاخبار الاقتصادية عليهن

زهرات فتكات

عمرك اقل من 18 سنة؟ تعالي و دردشي مع صاحباتك في عالم زهرات فتكات!

إيمانيات الزهرات

نتعلم سويا ديننا واخلاقنا ونطور سلوكياتنا

اناشيد و اغاني اطفال

شاركي صاحباتك في الاناشيد والاغاني اللي بتحبيها

شات زهرات فتكات

شات للزهرات فقط، ممنوع دخول الكبار :)

تعليم و مدارس

قسم معلومات عن المدارس وتجارب العضوات معها

ركن المخطوبات

قسم خاص للمخطوبات و مواضيع تهمهن

معاملة الازواج

مناقشات و نصائح عن معاملة الازواج سعيا لعلاقة زوجية سعيدة

صحة طفلك مع نستله الأساسي (سنة - 10 سنوات)

صحة طفلك مع نستله الأساسي

صحة المرأة

مواضيع و مناقشات تهمك لصحتك حيث تهتم بتخصص النساء و الولادة

صحة العائلة

مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

العيادة النفسية و التنمية البشرية

تعلمي كيف تنمين نفسك و مهاراتك و تتخلصين من المخاوف و العقد لحياة افضل!

الاعشاب و الطب البديل

فوائد الاعشاب و الثمار و كيفية التداوي بها و الطرق التقليدية للطب البديل

المنتدى الإسلامي

المواضيع الدينية و الفتاوى و الاستشارات

القرآن الكريم

انشطة حفظ القرآن الكريم و التفسير و التجويد

السنة النبوية

الاحاديث الشريفة و بيان الاحاديث الصحيحة و الاحاديث الموضوعة

الفقه والعقيدة الاسلامية

يتناول الشروح العلمية للعقيدة والمسائل الفقهية والاحكام الشرعية المختلفة

صوتيات ومرئيات اسلامية

دروس ومحاضرات ومواد اسلامية

معهد اعداد داعيات فتكات

دروس ومحاضرات وواجبات منهج اعداد الداعيات

تفسير الاحلام

تفسير الاحلام بواسطة العضوات ذوات الخبرة في الاحلام

الترحيب و الاجتماعيات

الترحيب بالمشتركات الجدد و التهاني بالمناسبات المختلفة و التعارف

دردشة و مواضيع عامة

المواضيع العامة و الحوارات التي لا تندرج تحت المنتديات المتخصصه

فضفضة و تجارب

طلبات المشورة و ابداء الرأي في المشكلات و تجارب العضوات مع الحياة

قضايا مجتمعية

منتدي لمناقشة جميع القضايا المجتمعية التي تهم المرأة والأسرة بصفة عامة

فتوكات الدول العربية

ملتقى بنات وسيدات الدول العربية في فتكات

المغتربات

قسم خاص بالمغتربات لتبادل الأخبار و الخبرات والفضفضة

شات فتكات

ابدئي محادثة جديدة او شاركي في محادثة موجودة من قبل

اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>

رد 0 0
0
فتكات ست الكل
رياضه للحامل ............

١٠‏/٢‏/٢٠١٦
ايروبكس و تمارين رياضية
السلام عليكم

أفضل رياضة بالوجود لها فوائد عظيمة ..ولتسهيل الولادة

الصلاة
الصلاة
الصلاة

توضح عدة دراسات أن ممارسة بعض التمارين الخاصة بالحامل تسهل من عملية الولادة، والأطباء عامة ينصحون كل حامل بممارسة هذه التمارين.
وتوضح الدراسات بأن مضاعفات الحمل وعدد الولادات القيصرية وتهتك الأنسجة أثناء الولادة يكون اقل لدى السيدات اللاتي يمارسن الرياضه.
وهكذا يتضح لنا أهمية التمارين الرياضية وضرورتها للمرأة الحامل
ويجب ان نعرف أن الكثير من هذه التمارين يشبه تماما حركات الصلاة
وهذه بعض منها.



الشكل (1) تكون الحامل في وضع الاستعداد
الشكل(2) تمرين ميل الجذع للأمام. .......وهو تمرين يشبه الركوع في الصلاة.
الشكل(3)تمرين القرفصاء والقيام. .......وهو مشابه للنزول والقيام الذي يقوم به المصلي.
الشكل(4)هذا التمرين مشهور جدًا في عالم تمارين الحامل وأكثر ما تُنصح بممارسته ويسمىوضع الصدر - الركبة وهو كما يبدو بوضوح ......تمرين مشابه للسجود في الصلاة.
الشكل(5)تمرين الجلوس والاسترخاء. ......وهو مشابه للجلوس في الصلاة للتشهد.
منقوول
رد 8126 0
14

براء من الله
سوبر فتكات

١٥‏/١‏/٢٠١٠ ٧:١٢ م
كلها حركات الصلاة
سبحان الله

لان كتير من الحوامل بيصلوا وهما قاعدين


رغم انها طلعت حركات مفيدة وليست مضرة بالجنين

برضى الله نسعد
سوبر فتكات

١٥‏/١‏/٢٠١٠ ٧:١٨ م
سبحان الله ... طيب انا لسه فى الثالث و كنت بصلى و انا قاعده علشان خايفة اتوكل على الله و اصلى عادى.

forgiveness_90
فتكات هايلة

١٥‏/١‏/٢٠١٠ ٨:١٧ م
تسلمى ايديكى يا اوشة
تمارين حلوة اوى فعلا
الحمد لله على نعمة الاسلام

فارسة بلا جواد
فتكات ست الكل

١٥‏/١‏/٢٠١٠ ٩:٤٧ م
يسلموووووووووووووووو

فيروزة 22
سوبر فتكات

١٣‏/٢‏/٢٠١٠ ١:٤٣ ص
تسلم ايدك

بنت النهاردة
سوبر فتكات

٢‏/٣‏/٢٠١٠ ٨:٢٤ م
سبحان الله

اوشة الحبوبة
فتكات ست الكل

٥‏/٣‏/٢٠١٠ ١٠:٢١ م

Fair Lady
سوبر فتكات

١٩‏/٣‏/٢٠١٠ ٨:٥٠ م
تسلمى على الموضوع الجميييل

Rumy
فتكات جديدة

٢٢‏/٤‏/٢٠١٠ ١:٠٩ ص
جزاكى الله خيرا

محبة السعادة
سوبر فتكات

٢٩‏/٢‏/٢٠١٢ ٧:٤٥ ص
سبحان الله


عرض المزيد
اختر رقم الصفحة 1 2 الأخيرة >>
موضوعات مميزة

اعلان نتيجه مسابقه ((هفطر اولادي في الأجازه بمعجنات وبسكويتات بيتي ممتازه))

مسابقة قضية الأسبوع ( الأسبوع الثالث ) ... البطالة شبح يطارد الشباب

هنتسلى ونكسب ونستمتع مع احلى مسابقات فى اقسام المنوعات شاااااركوووناااا

ألعبى مع غارنيية,,,,

★★أطفال بلا أهل والسبب ثقافة شعب أم جهل؟؟!★★

مكتب الاستشارية د.فاطمــة كامـل حصريا في الأقسام الأسرية منتدى فتكات

اعلان اسم الفائزة في الاسبوع الثالث مسابقة اسمعنى ووصلة خير

سلسلة الاذكار فى السنه النبويه من (1-48)

استفتاءمسابقه ((هفطر اولادي في الأجازه بمعجنات وبسكويتات بيتي ممتازه))

فريقنا لتجميع روابط قصص فتكات وجايزتنا كؤوس و أوسمه من فتكات(باب الاشتراك مفتوح )

مطلوب للاداره

مفاجأة فتكات لأقسام الصحة دكتور بهاء ناجي استشاري التغذية

مسابقة قضية الأسبوع ( الأسبوع الثاني ) ... أطفال الشوارع ثروة ضائعة. من أين؟ وإلى أين؟وماذا سنفعل؟

استفتاء مسابقه شياكتي ملهاش مثيل ببوتي وشنطتي وزوئي الجميل

عندك أهداف عايزة تحققيها في حياتك؟ ملخص ندوة مدرب الحياة تامر شلتوت

سلسلة أعلام السنة النبوية من (1-118)

سلسلة الاعجاز العددى فى آيات القرآن الكريم من (1-100)

مشروع العمر .. ( مشروع حفظ للجنة ) .. فرصة لا تضيعيها

حملة احلى ردوود وتقييمات لاقسام صحة المراة (باب الاشتراك مفتوح )

مجلة فتكات لأجدد وأجمل موضوعات(٤)

مشرفات القسم
مراقبات القسم
الفتوكات المتواجدات
الزائرات المتواجدات